Перейти к основному содержанию

Блог пользователя - Николай КАРДИОЛОГ

… сердце у человека одно, а он, почему-то чаще моет и проверяет свой автомобиль…

Аватар пользователя Николай КАРДИОЛОГ

Здоровый образ жизни
Люди всё время хотят быть здоровыми, но ничего для этого не делают, когда они здоровы. Как всё время быть здоровым?... Полноценный сон; правильное питание; отсутствие вредных привычек; работа, которая приносит удовольствие; достаточная физическая активность. Физическая активность для каждого человека индивидуальна.
Почему женщины живут дольше мужчин?
Ответ очевиден, но почему-то об этом я ни разу не слышал и нигде не читал. Существуют различные домыслы: мужчины погибают в войнах, автокатастрофах, курят, злоупотребляют алкоголем и т.д. Но, основная причина не в этом! Почему у мужчин чаще бывают инфаркты? Потому что у мужчин недостаточная физическая нагрузка! Что значит недостаточная? Представим себе обычный день среднестатистического мужчины. Ещё раз подчеркну, что ко всем это не относится, но к большей части – да! А именно эта большая часть и делает статистику.
Утро. Мужчина просыпается, умывается, идёт пить в лучшем случае горячий чай, в худшем – кофе или пиво. Садится в машину – едет на работу. Далее – кресло. То, что вы пару раз подниметесь на пару этажей не даёт основания утверждать что вы «целый день в движении». На работе, как правило, мужчина нервничает.
После тяжёлого трудового дня «в кресле» каждый уважающий себя мужчина просто обязан съесть пару тарелочек пельменей с пивом и сметаной и посидеть перед телевизором. Ну, для разнообразия, поругаться с женой, детьми и лечь спать.
И так изо дня в день, в лучшем случае с мечтой о «новой жизни с понедельника». Жизнь как правило идёт быстро – раз и прошло 10-20-30 лет… А тут тёща и жена: «Хоть бы огород вскопал» - инфаркт! Мебель занёс – инфаркт! За автобусом пробежал – инфаркт!
Что делает среднестатистическая женщина? Утро. Готовит завтрак, собирает детей в садик или школу, моет посуду. Идёт на работу. После работы – покупает продукты, готовит ужин. Кроме того, женщина проводит уборку дома, гладит бельё и т.д.

Наши специалисты на телевидении

Аватар пользователя Николай КАРДИОЛОГ

http://videoface.ru/video/broadcast/o-samom-glavnom-segodnyashniy-vypusk-26-10-2017.html

начало просмотра с 9-й минуты.

Здесь собраны некоторые последние выпуски:
http://1620330.ru/?page_id=265

RSS-материал
RSS-материал
pagepeel-red-200px-left.png
12+.png

[ Блог пользователя - Николай КАРДИОЛОГ | Лесной Град Дубки / Дубки.ИНФО ]
#первый независимый интернет-портал городского поселения Лесной Городок в Одинцовском районе Московской области РФ [www.dubki.info]